tag:theory.svalue.net,2006://24 2006-04-08T03:18:52Z ダイエットの最新理論を応用し楽々ダイエット！ Movable Type 3.2-ja-2 tag:theory.svalue.net,2006://24.797 2006-04-08T03:12:00Z 2006-04-08T03:18:52Z

TVなどではあまり紹介されませんが、巷で大人気のダイエット食品「さらさらスープ」...

kou 自然派デトックス！ダイエット野菜スープ 「さらさらスープ」　１４食セット 価格 5,500円 １食わずか８０kcal お腹いっぱいで超低カロリー！ ■内容量：１食分２００ｇ×１４食入り ■原材料名：野菜（玉葱、キャベツ、にんじん、セロリ、ピーマン、トマト）、でん粉、チキンエキス、昆布エキス、しょうが、鰹節エキス、食塩（原材料の一部に小麦、大豆を含みます） ■広告文責：株式会社ウイル・コーポレーション　TEL047-380-8715 ■製造元　 ：鍋林株式会社 ■区分　　　：日本製・食品 関連記事： ★商品開発「夢のダイエット法はないか」★ ★さらさらスープ+もろみ酢はもっと凄い★ ]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.796 2006-04-08T03:05:12Z 2006-04-08T03:10:11Z

「あるある」によると、現代人は小腸にヘドロが溜まりやすくなっているそうです。 小...

kou クロロフィルのデトックスパワー その名は、クロロフィル（葉緑素）です。 クロロフィルは、食物の葉のなかの、光合成をする物質です。 クロロフィルは食物繊維の1/1000の小ささ、またヘドロ成分のダイオキシンを吸着するパワーがあります。 クロロフィルを含む食材 青色野菜、海草類、クロレラに多く含まれています。 クロロフィル含有量ベスト３ １、ほうれん草 ２、小松菜 ３、にら クロロフィルの食べ方 クロロフィルを効果的に摂取するにはコツがあります。クロロフィルは細胞のなかに入ってますので細胞壁を壊さないと摂取しても無駄になります。 この細胞壁は熱を加えることで壊れます。煮たり、炒めたりした料理が良いです。お味噌汁やおひたしなどが良いでしょう。 また、生でも小さく切ることで、クロロフィルが出てくるそうです。噛んだだけではダメみたいです。ミキサーで砕いて摂取しましょう。 クロロフィルでダイエット体質に変身 ＴＶの実験では、かつてダイエットに失敗した人がダイエットに成功していました。 ・ゴマリグナン ・コーヒーダイエット ・豆乳ダイエット ・αリポ酸 ダイエットに失敗した人も、小腸デトックスで痩せ易い体質に変身しましょう。 クロロフィルサプリ 今人気のクロロフィルサプリは楽天でも沢山販売されています。次のリンクからご覧下さい。 ★　ＴＶで話題の小腸デトックス「クロロフィル」　★ ブリでデトックス また、出生魚のブリにデトックス効果があるそうです。 胆汁を増やし、ＤＨＡが毒を流し易くします。 お腹の部分にＤＨＡが多く含まれています。 ブリの腹の肉を使ったブリ大根、ブリタマネギなどが、美味しくて効果があります。 ]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.790 2006-04-04T12:57:38Z 2006-04-04T13:30:34Z

巷には沢山のダイエットサプリが出回っています。 一つの商品のなかにいろんな成分を...

kou Ｌ－カルニチン 脂肪を燃焼させるのに、必要不可欠な成分（年齢と共に減りやすい）です。 a-リポ酸 糖がエネルギーに変わるサイクルを活性化させ、脂肪をつきにくくする（年齢と共に減りやすい）します。 コエンザイムＱ１０ 脂肪燃焼成分としては最もお勧めしたいものです。a-リポ酸やＬ－カルニチンと組み合わせることで相乗的な効果が期待できます。 ガルシニアエキス ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸が、余分な脂肪がたまるのを予防するはたらきがあります。 フォースリーン 脂肪分解を促し、脂肪燃焼を助けるとともにリバウンドをしにくくするといわれています。 などです。 以上が代表的な脂肪燃焼成分を紹介しました。 ★脂肪燃焼サプリメント　楽天の新着商品はこちらでチェックできます　★ ]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.782 2006-03-27T15:54:25Z 2006-03-27T16:03:40Z

小林製薬株式会社の「ナイシトール85　１８０錠」 内臓脂肪燃焼はサプリの領域でし...

kou 小林製薬株式会社の「ナイシトール85　１８０錠」 内臓脂肪燃焼はサプリの領域でしたが、ついに医薬品がでました。 小林製薬株式会社の「ナイシトール85　１８０錠」です。 医薬品とあって効果は確実です。 ナイシトール85は、体に脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで、特におなかの内側に脂肪がたまりやすい方、便秘がちな方に適しています。 　⇒　「ナイシトール85　１８０錠」取扱店 【効能・効果】 腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症：肥満症、高血圧の随伴症状（どうき、肩こり、のぼせ）、便秘、むくみ 【用法・用量】 成人（15歳以上）1回4錠を1日3回、食前または食間に服用してください。 【成分・分量】1日量12錠中 熱による成分の変性を避けるため、低温抽出・低温濃縮という特殊製法を用いており、18種類の原生薬に含まれる様々な成分が損なわれないよう工夫しています。 できるだけ素早く体内に行き渡るようにするため、あえてコーティングなどはせず、エキスを乾燥して錠剤として固めただけなので、溶けやすく、生薬の香りが漂う漢方のお薬です。 成分名：防風通聖散料乾燥エキス2,50g 〔原料〕 トウキ（0,60g）シャクヤク（0,60g）センキュウ（0,60g） サンシン（0,60g）レンギョウ（0,60g）ハッカ（0,60g） ショウキョウ（0,15g）ケイガイ（0,60g）ボウフウ（0,60g） マオウ(0,60g）ダイオウ（0,75g）ビャクジュツ（1,00g） キキョウ（1,00g）オウゴン（1,00g）カンゾウ（1,00g） セッコウ（1,00g）カッセキ（1,50g）硫酸ナトリウム＋水塩（0,75g） 　⇒　「ナイシトール85　１８０錠」取扱店 ]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.761 2006-03-18T09:02:22Z 2006-03-18T09:11:55Z

　ダイエットを開始して順調に落ちていた体重が、途中から落ちが悪くなった経験をして...

kou 日清ファルマ社製のコエンザイムQ１０は水溶性が高く吸収性が高いのです。せっかく高いお金をだすのですから、有効性の高いものを選びましょう。 　 ▼この時期にしてはいけないこと 　この時期に、更なる食事制限をして乗り切るという方法は　絶対にしないで下さい。更に基礎代謝カロリーが減り、ダイエットどころか健康上で重大な障害を生む危険すらあります。美容にも大変悪影響が現れます。 ]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.757 2006-03-17T14:01:25Z 2006-03-17T14:05:00Z

肥満は現代病？ 今の時代人類は飽食の環境にあります。この飽食が肥満の原因と考えら...

kou 肥満は現代病？ 今の時代人類は飽食の環境にあります。この飽食が肥満の原因と考えられており、肥満はあらゆる現代病の原因と言われます。しかし、その原因は人類が誕生した大昔の環境にあるのです。 飢餓を生き抜いた人類 氷河期末、小型の哺乳類が生き残り、その後人類が誕生しました。 そのころの環境は大変厳しく、人類が食料にありつけるのは、めったにないことでした。 この時代を生き残るため、人類は食べたものを体内で脂肪に換え蓄える仕組みを作り上げました。 人類はこうして、体内に貯めた脂肪をエネルギー源として、飢餓を耐え抜いたのです。 現代のように、飽食の時代になるとこの仕組みが仇になっているのです。 つまり、肥満の原因は、人類が生き抜くための進化だったんです。 脂肪を貯める働きをする遺伝子を、飢餓遺伝子と呼ぶ学者もいます。 飽食の時代には、肥満は起こるべくして起こった病気なのです。 だから、ダイエットは難しいのです。 脂肪分が美味しいと思うのは、脂肪が高カロリー食なので、本能的に美味しいと感じのためです。食べると、眠くなるのは、食べたものを体のなかで脂肪に変えているのです。 これは、人類が獲得したすばらしい能力なのです。ねずみなどのげっ歯類はこの能力が無いため、比較的短い間でも飢餓になると死んでしまいます。 ダイエットの原理がみえてくる これらのことを良く理解すると、ダイエットの方法が見えてきます。脂肪を貯め易いことを前提に考えてみましょう。 ・脂肪を貯め易い食事をしない ・脂肪を燃やす ・脂肪を貯めにくい体を作る というのがダイエットのポイントになることが分かると思います。 原理を良く理解して実行しないとダイエットは成功しません。 脂肪を貯め易い食事をしない 脂肪の多い種類の肉類を避け、蛋白の多い鶏肉や魚を沢山食べましょう。 脂肪を含んだ食材といっしょに、炭水化物をとると脂肪の吸収が促進されます。肉類を食べるときは、食物繊維を沢山とりましょう。 このブログでは、この原理と方法について紹介していきます。 今までダイエットに成功しなかった方にも参考になると思います。 どうぞお楽しみに！]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.756 2006-03-17T13:45:41Z 2006-03-17T14:00:37Z

人類の歴史は、かつて飢餓との戦いでした。 人間は飢餓状態になると一斉に飢餓遺伝子...

kou 飢餓遺伝子？ 人類は飢餓に直面すると、低燃費体質に変化しエネルギー（脂肪）を貯め易い体質に変化します。 これは、人類が長年かけて獲得したサバイバルのための生理的適応能力なんです。 この能力は、どんな人でも持ってます。 飽食の現代には、このことがかえって仇になっています。 ダイエットをするときは、このことを頭に入れておかなくてはいけません。 最も重要なポイントです！ ダイエットには、朝食抜きや断食は禁物 ダイエットには、朝食抜きや断食は禁物です。一時的に体重が減少しても、その間に体質が変化し、以前より確実に肥え易い体質に変化します。たちの悪いことに、この変化はなかなか元に戻りません。 もう一度言います。ダイエットを成功させるには、断食は禁物です。 理想的には、少しの量（カロリー）を、何回も分けて食べるのが一番良いと思います。 かなりダイエットの核心にせまってきました。 今後の記事にご期待下さい。 ]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.751 2006-03-15T12:56:06Z 2006-03-15T13:11:10Z

これまでにもグレープフルーツの香りにダイエット効果があるといわれてきましたが、科...

kou 永井教授らは 永井教授らは、グレープフルーツから抽出した精油を１０分間、実験用ラットにかがせた。 その結果、脂肪が分解され血中のグリセロール濃度が２倍以上になった。また、体温が上昇し脂肪が燃焼されていることが分かりました。 同時に、副交感神経の活動が弱まり食欲を低下させ、においをかいだラットはかいでないラットと比べ、体重が約５％減りました。 ダイエット効果 グレープフルーツの香りは、交感神経を刺激して、体内脂肪の分解燃焼して減らします。 一方で、胃や消化管の副交感神経を抑制し、消化吸収を抑制し、食欲を減退します。 グレープフルーツダイエット 香りでやせる！グレープフルーツダイエット 著者：吉井友季子 出版社：マキノ出版 サイズ：単行本／127p 発行年月：2005年04月 本体価格 1,200円 (税込 1,260 円) この本によると、グレープフルーツを食べることてもﾀダイエット効果が期待できるそうです。 また、利尿効果によりむくみ解消も期待できるそうです。 朝晩１個食べてから、食事をすることで効果的なダイエットができます。 朝起きてグレープフルーツの香りを３分間嗅ぐ、その後で中身を食べる。 食事制限無しでも効果が期待できるみたいです。 お試し下さい。 　⇒　楽天でグレープフルーフダイエットを探す 注意 しかし交感神経の刺激により血圧を上げる作用があるので、高血圧の人は注意が必要です。 太る香り 逆にラベンダーの香りは、太ってしまう香りだそうです。 脂肪燃焼を抑制し、食欲を増やす効果があります。 　⇒　楽天でみつけたグレープフルーフダイエット グレープフルーツダイエット 美容や健康をサポートする果物として人気が高いグレープフルーツ。本品は、「香りでダイエット」をコンセプトに、グレープフルーツのさわやかな香りを生かしたさっぱりおいしい顆粒タイプに仕上げています。 ]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.750 2006-03-15T12:43:25Z 2006-03-15T12:53:25Z

エクササイズやウォーキングは健康的ダイエットに大変有効です。 しかし、ハリきり過...

kou クエン酸です。 更にこのクエン酸は、乳酸の分解を早めるだけでなく、エネルギー（元気）に変えてくれます。 クエン酸を摂ることで、疲れがとれ元気が戻ってくるのです。 更に、エネルギー産生を促進することでクエン酸はエクササイズの後のダイエット効果を高めてくれます。 クエン酸で疲労快復＆ダイエット！ ファイン クエン酸 スティック クエン酸サイクルを助けるビタミンＢ1.Ｂ2.Ｂ6.Ｃを加えました。疲労感が拭えない方、スポーツをされる方、元気に過ごしたい方、毎日の健康に是非お役立てください。 アミノ酸+クエン酸は更に効果的です。アミノ酸+クエン酸＝”お酢”です。 ダイエット酢市場はこちらです。]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.749 2006-03-14T14:12:44Z 2006-03-14T14:25:27Z

ここに紹介しているダイエットの原理を知れば、効果的に！　健康的に！　痩せられます...

kou は運動の効果を高めてくれるすばらしいサプリなのです。これらのサプリを摂り、1日30分以上のウーキングをすれば、ダイエットできます。 今回は、カルニチン、コエンザイムQ10、カルニチンのダイエット面の効果のみ取り上げましたが、これらサプリには注目の「若返り」効果があります。中年から老人まで、効果が期待できます。ダイエットだけなら、他の健康食品でも期待できますが、この「若返り」効果は真似ができません。この効果は、これまでのサプリ（健康食品）にない画期的なものです。これについては、次回紹介いたしますので、お楽しみに！ ]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.748 2006-03-14T13:12:41Z 2006-03-14T13:39:20Z

ダイエットの原理が分かっている人は意外に少ないと思います。そのため、効果的なダイ...

kou 体重　＝　（摂取カロリー）　－　（消費カロリー） つまり、ダイエットの方法は、摂取カロリー減少か消費カロリーを高めることしかありません。 まず、摂取カロリーを減少する方法について説明します。 自分の摂取カロリー量が過剰だと分かっている場合意外は、単純に食べる量を減少するのは危険です。 体に必要な栄養分が欠乏すると、やつれたような痩せ方になり、年齢が高く見られる様になることもあります。、最悪、臓器の機能不全も招きかねません。 お勧めできるサプリメントは、必須栄養素を十分に含んでいるものです。 以下の商品が該当すると思います。 　豆乳クッキーダイエット キリンウェルフーズ　リエータ などです。 次に、消費カロリーを高める方法を紹介します。 消費カロリーこれは、単純に運動をすれば高められます。しかし、年齢が高くなると運動の効果が少なくなってきます。このとき、有効なのが最近話題のコエンザイムQ10、アルファリポ酸、カリニチンなどの燃焼系サプリメントです。 脂肪や糖分の燃焼を高めてくれます。また、運動とこれら燃焼系サプリの併用は大変効果的です。 更に、これら燃焼系サプリには若返り効果があるのです。ダイエット+若返り、これが新時代のダイエットです。皆さんも是非この恩恵にあずかって下さい。 コエンザイムＱ１０ アルファリポ酸 カルニチン ]]> tag:theory.svalue.net,2006://24.747 2006-03-14T11:49:02Z 2006-03-14T11:50:27Z

　日本の２０代の女性で、痩せる必要のない人の７割が「自分は肥っている。」と回答し...

kou 　日本の２０代の女性で、痩せる必要のない人の７割が「自分は肥っている。」と回答したという有名な調査結果があります。不必要かつやり過ぎのダイエットにはご注意をしたいものです。 　また、男性と女性では脂肪の付き方が違います。中年男性の場合は内臓脂肪が付き易く、女性は皮下脂肪が付き易いと言われています。内蔵脂肪は、アディポサイトカインと呼ばれるリスクファクターを分泌し、いろいろな病気（メタボリック症候群）の原因になります。一方、皮下脂肪はこのようなリスクファクターの分泌は少ない。また、女性は、女性ホルモンにより、血中脂質の上昇などが抑えられ動脈硬化などにもなり難いのです。 肥満の診断基準としてＢＭＩ; body mass indexというものがあります。 BMI＝体重（kg）/身長（m）2　の式で計算し、この値がＢＭＩ２５以上だと肥満と判定されます。但し、２５以上でも病的要因がないと治療対象にはなりません。 また、最近では体脂肪率を家庭でも計れる様になりました。上記のＢＭＩとともに体脂肪率も測定し、自分の肥満の状況についてよく理解しておくことを進めます。 同じ体重の人でも筋肉質の人は体脂肪が少なく健康で、筋肉の少ない人は体脂肪が多いのです。お相撲さんは、体脂肪率20％以下です。 体脂肪率の正常範囲は、以下の様になってます（東京慈恵会医科大学健康医学センター）。 女性　30歳未満　17-24％　30歳以上　20-27％ 男性　30歳未満　14-20％　30歳以上　17-23％ まず、男性も女性も自分の体を知ってから、ダイエットをスタートして下さい。 必要以上のダイエットは、美容にも悪いし、リバウンドを誘発して将来太り易くなったりします。健康的に痩せたいものです。